影片讲述了参加花样跳水比赛选手玛丽娜的故事。她被突然发作的耳鸣所困扰--一种难以忍受的耳鸣声--这种情况将她从比赛的顶峰拖入了深渊。她不得不用她的潜水技能换取一份在公共水族馆的工作，在那里，她扮演美人鱼，为这个异国情调的景点增添色彩。然而，她实现运动梦想的道路并没有被完全堵塞......

　　以前的高中同学(吉安诺蒂和德奥利韦拉)在酒吧里偶遇，在他们不情愿地承认他们在恋爱之前就建立了关系。他们迅速发展的爱情的冲击迫使他们在舒适和不可预知之间做出选择。

　　有舞王之称的DJ·威廉斯（哥伦布·绍特 Columbus Short 饰）就刚刚经历了一场因为飙舞而引起的社团争斗，他一直呵护的弟弟在这场流血事件中意外丧生。身心俱疲的他来自洛杉矶，到来亚特兰大一所黑人学校进修。　　在新环境里感到非常不适应的他，自从加入了一个街舞爱好者同盟会之后，生活开始有了翻